Não sei vocês, mas eu sofro muito com um probleminha bem chato, meu intestino é bem "vagabundinho" detesta trabalhar. Por esse motivo, sempre procuro receitas que ajudam a aliviar essa sensação de inchaço e quilinhos a mais. E para nos auxiliar nessa dura batalha contra o intestino "lerdinho" nada melhor que um belo suco de ameixa, mamão e linhaça.
Além de ser super gostoso, ele ajuda e muito quem sofre com o mesmo problema, eu testei e está super aprovado.
Segue a receita logo abaixo.
Suco de ameixa, mamão e linhaça.
Ingredientes
• 5 ameixas-pretas secas
• 1 copo (200 ml) de água mineral
• 1 fatia média de mamão formosa
• 1 laranja com o bagaço (retire as sementes e a casca)
• 2 col. (sopa) de semente de linhaça
Modo de fazer
Coloque as ameixas na água e deixe hidratar por oito horas dentro da geladeira. Junte as ameixas e a água com todos os outros ingredientes e bata no liquidificador. Beba sem coar.
É isso, espero que tenha ajudado.
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